Τα 10 μεγαλύτερα & συνηθισμένα λάθη του Bodybuilding.

Είπα ότι θα μιλάω έξω από τα δόντια και αυτό θα κάνω όλη μου την ζωή.ΚΑΝΕΙΣ άλλος στον Ελληνικό χώρο δεν τα έχει πει αυτά ,γιατί είναι ψεύτες και πολλοί ξεπουλημένοι που κοροϊδεύουν τους αρχάριους με πρωτεΐνες και τέτοιες ηλιθιότητες. 1.)Να νομίζεις ότι μπορείς να περπατήσεις με ποσοστό λίπους τάξεως 8-10% στα 120+ κιλά με ύψος 1,78-1,85…