Raw Mad Strength Training Systems – Muscle Destructor

rest-periods-670

Το Muscle Destructor είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής,ιδιαίτερα απαιτητικό,ιδιαίτερα αποδοτικό και όχι ιδιαίτερα χρονοβόρο.Δεν συνιστάτε σε αρχάριους καθώς το σύνολο της προπόνησης είναι πολύ μεγάλο και πιθανόν να προκαλέσει τραυματισμό σε αδύναμα και μη μυικά-ισορροπημένα σημεία του σώματος.