3 Βασικοί λόγοι που ακόμη δεν έχετε δει πρόοδο!

3 Βασικοί λόγοι που ακόμη δεν έχετε δει πρόοδο

muscle-building-tips

Γυμνάζεσαι 6 μήνες..μετά 10..μετά 18,και ακόμη δεν έχει πάρει κιλό πάνω σου,κοιλιακούς δεν έχει δει και τα χέρια σου είναι σαν δυο σαρδέλες σε μέγεθος και όσο για την δύναμη των ποδιών σου,ας μην αναφερθούμε καλύτερα.Προφανώς κάνεις λάθη,και κυρίως τα ακόλουθα 3…