Κρέας & αυγά:Η διατροφή για ισορροπημένη ενέργεια,απώλεια λίπους και αυξημένη τεστοστερόνη!

Όταν οι συζήτηση έρχεται στο θέμα διατροφής,απώλειας λίπους ή αύξηση μυικής μάζας,θα ακούσετε πολλές απόψεις,με περίεργα και περίπλοκα συστήματα,15 γεύματα την μέρα και λοιπές ηλιθιότητες για αύξηση του μεταβολισμού (που 99% είναι γενετικός οπότε μην λέτε μαλακίες…),διατροφές που πίνουν χυμούς όλη την εβδομάδα ή μόνο καφέδες,απότομες αυξομειώσεις σωματικού βάρους και λοιπά,που κάνουν το σώμα και την διάθεση μας χάλια.

 

Η απάντηση σε ένα αιώνιο αντρικό (και όχι μόνο) ερώτημα “πως θα γίνω κομμάτια,χωρίς να τρελαθώ από την πείνα” είναι πολύ απλή,και στο παρελθόν ήταν βίβλος λίγο πολύ…

ΚΡΕΑΣ & ΑΥΓΑ

steaks