Μπορώ να φτάσω το 5% με φυσικό τρόπο?

Φυσικά και μπορείς και δεν χρειάζεσαι ΚΑΝΕΝΑ από αυτά: βρογχοδιασταλτικά σκευάσματα,συμπληρώματα,λοιπές ουσίες, και κανενός  είδους βοήθημά.Μόνο ένα πράγμα:σκληρή διατροφή.   Και όταν λέμε σκληρή διατροφή,εννοούμε:τόνος (και λιπαρά ψάρια) & αγγούρι στα τελευταία στάδια της,ή κετογενική διατροφή (λίπος και κρέας σαν βάσεις της)   Ήταν φυσικός,δυνατός,αλλά σε κατηγορία μύγας σε κιλά.Και τον σεβόμαστε. Σύμφωνα με την…