6 σημάδια που δείχνουν ότι η προπόνηση χεριών σας είναι χάλια μαύρα!

Αιώνιος φόβος και τρόμος των αντρών ,καθώς αναμένουν συνεχόμενα εκατοστά στην περιφέρεια των χεριών και είναι τόσο μαλάκες που δεν ξέρουν τα βασικά ως προς το γιατί και πως αναπτύσσονται τα χέρια σαν σύνολο. Ευτυχώς για εσάς,δεν είμαι σαν τα μούτρα σας,ούτε σαν την αδερφή τον προπονητή που έχετε στο γυμναστήριο και θα σας πω…