Μαρτιν asked 4 hours ago

Αν τα χέρια ειναι η αδύναμη μυικη ομάδα μου τι πρεπει να κανω για να παρω εξισου ογκο και εκει ;

Post comment

1 Answers
embrance answered 3 hours ago

Να τα προπονεις λιγοτερο και πιο σωστα. Οι πιο πολλοι κανουν χερι ακαθε 2η μερα και δεν μεγαλωνουν ποτε. Προσωπικα παρατηρησα οτι μια φορα την εβδομαδα με μεσαιο ογκο προγπονησεις και πιο υψηλες επαναληψει ςδουλεψε καλα.

Post comment

Your Answer

Accept types: txt, jpg, pdf

Add another file