Ratatouis asked 2 hours ago

Θεόδωρε καλησπέρα,πως σου φαίνεται ένα σπλιτ
στήθος-πλατη
ποδια
Ωμοι-χερια
Ξεκούραση
Στήθος-πλατη
Ωμοι-χερια

Post comment

2 Answers
embrance answered 2 hours ago

Δεν ειναι ασχημο,το έχω  κάνει καποιες φορες και εγω.Απλα τις μέρες των ποδιών,κάνω εξτρα σετ αφου τα γυμνάζω πιο αραιά.

Post comment

Ratatouis answered 24 mins ago

Σ ευχαριστώ για την απάντηση σου,ναι στα πόδια θα βάλω το πρόγραμμα που είχες ανεβάσει κάποια στιγμή με τις 20αρες επαναλήψεις!!  Καλή συνέχεια… 

Post comment

Your Answer

Accept types: txt, jpg, pdf

Add another file