Αστείοι μύθοι για το six pack και η ωμή πραγματικότητα (Μέρος 1ο)

Μιας και συνεχίζει αυτός ο πλανήτης να  έχει κομμάτια κρέας σαν κύριους κατοίκους, θα σας κάνω ξανά την χάρη να διαφωτίσω τον σκοταδισμένο εγκέφαλο σας. Μύθος νούμερο 1: όλες οι γυναίκες ελκύονται από ένα six pack Πολλοί νεαροί στο χώρο του Fitness ξεκινάνε την γυμναστική και την χρησιμοποιούν σαν ένα βασικό εργαλείο ώστε να εντυπωσιάσουν…

Τεστοστερόνη και το αντρικό στοιχείο:8 (ακόμη) τρόποι να καταλάβετε αν είναι τσουλάκι – Μέρος 5ο

Ο Αυτοκράτορας σας επέστρεψε για να σας βοηθήσει. ΞΑΝΑ. Δυστυχώς δεν μαθαίνετε και συνεχίζετε να ασχολείστε με ξέκωλα μένοντας έτσι με την εικόνα της σάπιας γυναίκας στο μυαλό σας (αν έχετε) καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι ολες είναι καριόλες. Δεν είναι όλες,άλλα θα σας εξηγήσω πάλι πως να ξεχωρίζετε ποιες είναι   (ποιες όχι, είναι για άλλη…

Τα αλάνθαστα σημάδια που δείχνουν ότι είσαι δεύτερος (και τρίτος μην πω)

Όπως είχα πει στο παρελθόν αυτό το site απευθύνεται κυρίως σε άντρες-  σε αυτούς που θέλουν να αλλάξουν, να βελτιωθούν και να γίνουν σκληροι  γαμιοληδες.  Όμως για να γίνεις ένας πρέπει πρώτα από όλα να ξέρεις μήπως και είσαι δεύτερος , τρίτος και ακόμη χειρότερα ο τελευταίος στη σειρά! Εάν ένα ή περισσότερα από αυτά…

Λόγοι ένας ντοπέ να ζηλέψει έναν φυσικό (αθλητή ντε!) – Μέρος #2

Ένας φυσικός αθλητής δεν χρειάζεται ποτέ να πει ψέματα Ο κυριότερος λόγος για τον οποίο κάποιος που χρησιμοποιεί στεροειδή λέει ψέματα είναι για να προστατέψει τον εαυτό του από τους παράγοντες του εξωτερικού κόσμου. Όταν κάποιος χρησιμοποιεί αναβολικά στεροειδή επί της ουσίας χρησιμοποιεί παράνομες ουσίες και προφανώς και τα μέρη από τα οποία τις αγόρασε…

Συλλογή μύθων γύρω από το Bodybuilding/Fitness – Μέρος 2ο

Μύθος #8: οι πρωτεΐνες όγκου είναι πάρα πολύ σημαντικές για την ανάπτυξή σου. Αλήθεια:Σαφώς και είναι σημαντικές Αν θες να γίνεις ένας χοντρός μ******ς. Οι μόνες πηγές πρωτεΐνης που θα χρειαστείς ποτέ!   Μύθος #9: Όλοι οι επαγγελματίες bodybuilders χρησιμοποιούν τα συμπληρώματα που προωθούν. Αλήθεια:Αυτό σαφώς και είναι ψέμα που μόνο ένας ηλίθιος ολικής θα το πίστευε!…

Συλλογή μύθων γύρω από το Bodybuilding/Fitness – Μέρος 1ο

Αυτοί εδώ είναι τεράστιοι. Lets join them. Μύθος #1:Πρέπει να τρως πολύ ώστε να γίνεις τεράστιος. Όλοι ξέρουν ότι όσο πιο πολύ τρως τόσο πιο μυώδεις είσαι! Αλήθεια:Ναι,θα γίνεις τεράστιος. Ένα τεράστιος ζελέ με πόδια. Μύθος #2:Τα προϊόντα αύξησης φυσικής τεστοστερόνης είναι το ίδιο αποτελεσματικά με τα αναβολικά. Αλήθεια:Ναι ένα μάτσο χόρτα και μαντζούνια είναι…

Ιδανικές αναλογίες για το Bodybuilding/Physique

Το  μοντέρνο bodybuilding έχει γίνει ένα σόου τεράτων: μεγάλα στομάχια, ξεχειλωμένα χέρια ανύπαρκτοι πήχεις και πόδια μπαλαρίνας. Από την άλλη βλέπουμε πάλι Fitness models κυρίως γυναίκες με ψεύτικα σιλικονάτα στήθη και έμφαση κυρίως σε γλουτούς. Έχουμε φτάσει σε μία εποχή όπου όλα έχουν ξεφύγει από κάθε μέτρο, από κάθε συμμετρία και από κάθε μορφής λογική…

Σκληρές αλήθειες για το Bodybuilding – Μέρος 2ο

Επιστρέφουμε ακόμη πιο δυναμικά με επιπλέον αλήθειες για τον χώρο του fitness και της μυικής ενδυνάμωσης. Κάποιοι εκνευρίστηκαν,άλλα όσα εκφράζονται είναι μόνο η αλήθεια και το μόνο που έχει να κάνει κάποιος για να τα επιβεβαιώσει είναι απλά να παρατηρήσει τάσεις μέσα στον χώρο του γυμναστηρίου και όχι μόνο. 1.Αν είσαι ψώνιο, σήκωσε κιλά,δείξε τους…