Raw Mad Strength Training Systems – Fast Start Full Body A/B

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα! Το Fast Start Full Body A/B είναι άλλη μία καλή και ποιοτική εισαγωγή στον κόσμο των προπονήσεων ολοκλήρου του σώματος,για προχωρημένους αρχάριους και όχι μόνο. Αρχικά περιλαμβάνει τις βασικές ασκήσεις ώστε να βελτιώνονται τα θεμέλια του σώματος διαρκώς,άλλα δεν παραλείπει και λεπτομέρειες όπως…

24 λόγοι να ΜΗΝ κάνετε άρσεις θανάτου και καθιίσματα με μπάρα

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα! Δεν πρέπει να κάνετε καθίσματα με μάρα και άρσεις θανάτου επειδή…   …θα ελευθερώσετε μεγάλες ποσότητες αυξητικής ορμόνης και θα αποκτήσετε γιγαντισμό και μεγαλακρία. ..σίγουρα θα σπάσετε το πάτωμα κάτω από τα πόδια σας με όλο αυτό το βάρος πάνω σας.Προσοχή. Οι όρχεις…