9+1 βασικά βήματα για να μεγαλώσετε τα χέρια σας!

Η αιώνια αναζήτηση όλων των αντρών: μεγαλύτερα και πιο πρησμένα χέρια. Φλέβες παντού και δυνατά. Τι κάνουν οι περισσότεροι λάθος και δεν μεγαλώνουν, δεδομένου ότι το πρόγραμμα που ακολουθούν τα έχει καλυμμένα όλα? (ή έτσι πιστεύουν τουλάχιστον) Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!     Χωρίς καμία συγκεκριμένη σειρά…

Διακεκομμένη νηστεία – μύθοι και πραγματικότητα

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα! Διακεκομμένη νηστεία – μύθοι και πραγματικότητα Εισαγωγή στην θεωρεία και πρακτική της διακεκομμένης νηστείας. Κείμενο:Θεόδωρος Κοσμίδης Περιεχόμενα Εισαγωγή Μύθος #1:Συχνά γεύματα – αύξηση του μεταβολισμού Μύθος #2:Συχνά μικρά γεύματα – έλεγχος της πείνας Μύθος #3:Συχνά μικρά γεύματα – έλεγχος του σακχάρου στο αίμα…