Διακεκομμένη νηστεία – μύθοι και πραγματικότητα
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα! Διακεκομμένη νηστεία – μύθοι και πραγματικότητα Εισαγωγή στην θεωρεία και πρακτική της διακεκομμένης νηστείας. Κείμενο:Θεόδωρος Κοσμίδης Περιεχόμενα Εισαγωγή Μύθος #1:Συχνά γεύματα – αύξηση του μεταβολισμού Μύθος #2:Συχνά μικρά γεύματα – έλεγχος της πείνας Μύθος #3:Συχνά μικρά γεύματα – έλεγχος του σακχάρου στο αίμα…