Νηστεία: η συνήθεια των πρωταθλητών Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα! Η νηστεία είναι ένα από τα πιο απλά πράγματα που κάνουν αθλητές υψηλού επιπέδου, όμως οι πιο πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν τη νηστεία κυρίως γιατί είναι κάτι το οποίο σε βγάζει από την ζώνη άνεσης σου καθώς Η νηστεία…
Καλύψαμε το bodybuilding και πώς είναι ένα σύνολο ασκήσεων με βάρη που τονίζει την υπερτροφία (αύξηση του μεγέθους των μυών) και την αισθητική (καλή και συμμετρική εμφάνιση) Ωστόσο, όσον αφορά τη δύναμη, το πρόγραμμα επικεντρώνεται απλώς στην αύξηση του βάρους που μπορείτε να σηκώσετε. Φυσικά, αυτό θα αυξήσει το μέγεθος των μυών σας, αλλά όχι…
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
Το Instagram, τα φίλτρα και η τέλεια σωματική διάπλαση είναι όλες οι τάσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης που εμφανίζονται πλήρως σε σχεδόν οποιοδήποτε δημοφιλές ή “influencer” social feed. Είναι μια κοινή αναζήτηση — βρείτε την πιο κολακευτική γωνία και φωτισμό και, στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα φίλτρο για να εμφανίσετε ένα τέλεια επιλεγμένο σύνολο εικόνων που…
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
Σημείωση: όντως δίνω τέτοια ονόματα σε όλα μου τα προγράμματα (!) και το συγκεκριμένο δεν αποτελεί εξαίρεση καθώς είναι ένα από τα βασικά προγράμματα που έχω χρησιμοποιήσει στο κατά κόρον όταν συνεργάζομαι πρώτη φορά με κάποιον. Ιδίως σε επίπεδο αρχαρίων, χρησιμοποιώ κάποιους βασικούς κανόνες εσένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο, ώστε να δω αν ο ενδιαφερόμενος όντως…
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!