Η επιτυχής νοοτροπία του αρχάριου δεν είναι μια 14ήμερη μέθοδος εκγύμνασης

  Πάρα πολλοί άνθρωποι περιμένουν μέχρι την τελευταία στιγμή για να προσπαθήσουν να φτιάξουν τη φόρμα τους. Γνωρίζουν ότι τα πράγματα έχουν ξεφύγει, στην πραγματικότητα το γνωρίζουν εδώ και πολύ καιρό. Αλλά για κάποιο λόγο περιμένουν μέχρι  σκεφτούν ότι , “Γρήγορα – το καλοκαίρι ξεκινά σε δύο εβδομάδες!” ή, “καλέστε το 166, νομίζω ότι μόλις…