Μάλλον το παράκανες με το φαγητό!

ΔιατροφήLeave a comment

Το καλοκαίρι έρχεται και εσείς πάλι περιμένετε το τελευταίο δίμηνο για να γίνεται κομμάτια και κορμάρες! Οι πιο πολλοί όταν μιλάμε για θερμιδικό πλεόνασμα, καταλαβαίνουνε για 1.000 θερμίδες επιπλέον κάθε μέρα και όχι τις 200 ή 300 που θα ήταν λογικό να προσθέσουν και έτσι αντί να ανεβουν μυικά ή με όσο το δυνατόν λιγότερες…