Είναι μια έντονη συζήτηση… Είναι μια θερμίδα μόνο μια θερμίδα; Κάποιοι λένε ναι. Κάποιοι λένε όχι. Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα! Μια πρόσφατη συζήτηση στο YouTube ανάμεσα σε δύο εξέχουσες προσωπικότητες κέντρισε το ενδιαφέρον μου για το θέμα. Μια δημοφιλής προσωπικότητα τάχθηκε υπερ για πλευρά «μια θερμίδα είναι…
Οι διαιτολόγοι αποκαλύπτουν τα 5 πιο συνηθισμένα λάθη απώλειας βάρους Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα! Το να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε φόρμα σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε διαφορετικές επιλογές – πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στην άσκηση και να τρώτε πιο υγιεινά τρόφιμα. Ο προγραμματισμός του χρόνου για…
Μπορείτε πραγματικά να είστε παχύς και γυμνασμένος ταυτόχρονα; Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα! Πιθανόν να το έχετε σκεφτεί. Τα τελευταία δύο χρόνια υπάρχουν διάφοροι ομιλητές που διακηρύσσουν ότι είναι απολύτως δυνατό να είσαι “γυμνασμένος”, παρόλο που είσαι τεχνικά υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Ωστόσο, μια νέα έρευνα φαίνεται να δηλώνει…
Εάν είστε φανατικός καταναλωτής πρωτεϊνών σε σκόνη ή απλά ένα άτομο με συνείδηση στην υγεία που αναζητά κάτι για να προσθέσει στο smoothie του πριν ή μετά την προπόνηση, τότε είναι πιθανό να έχετε ακούσει για την πρωτεΐνη ορού γάλακτος κάποια στιγμή. Μπορεί ακόμη και να το χρησιμοποιείτε ήδη ως συμπλήρωμα πρωτεΐνης στα ροφήματα και…
Υπάρχουν λίγες γαστρονομικές απολαύσεις που προσφέρουν περισσότερη υπέροχη γεύση και υγιεινή διατροφή από τα φρέσκα αλιεύματα της ημέρας. Τα ψάρια είναι μια σημαντική πηγή ωμέγα-3, ενός τύπου απαραίτητου λιπαρού οξέος που αποτελεί μια διατροφική δύναμη. Αν όμως το ψάρι δεν είναι στο μενού, υπάρχουν εναλλακτικές πηγές ωμέγα-3; Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή…
Το αλάτι έχει συκοφαντηθεί και παρεξηγηθεί εδώ και χρόνια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η χώρα είναι γεμάτη από καθιστικούς, παχύσαρκους ανθρώπους. Οι γυμνασμένοι άνθρωποι επιβαρύνονται τώρα επίσης με τα θέματά τους, παρόλο που δεν έχουν καμία επίπτωση σε εμάς. Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα! Στην πραγματικότητα,…
Καθώς το 2022 έχει μπει για τα καλά, υπάρχει ένα ερώτημα που κάνει θόρυβο στο διαδίκτυο – “σε παχαίνει η πρωτεΐνη;” Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα! Η σύντομη απάντηση είναι ναι και όχι. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είμαι αναποφάσιστος. Γνωρίζω μερικούς ανθρώπους που αναρωτιούνται γιατί είναι παχουλοί…
Την επόμενη φορά που θα μπείτε στο γυμναστήριο, σταματήστε, κοιτάξτε γύρω σας και εξετάστε τους σωματότυπους που χρησιμοποιούν κάθε περιοχή του γυμναστηρίου. Κάθε άτομο έχει ένα μοναδικό σώμα, αλλά υπάρχουν μερικά κύρια χαρακτηριστικά σε όλα. Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα! Θέλουμε να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε πού ταιριάζετε…
6.326 χαρακτήρες, 2.585 λέξεις, 307 παράγραφοι και 16 σελίδες Α4
με περιγραφές και πρακτικούς στόχους για την Μινιμαλιστική προπόνηση!
Κάνετε λιγότερα, εξοικονομήστε χρόνο,πετύχετε περισσότερα!
