Οφέλη από καθημερινές βιταμίνες: Τι λέει η επιστήμη;

Οι Αμερικανοί αγαπούν τις καθημερινές βιταμίνες τους. Η βιομηχανία βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής συγκέντρωσε πάνω από 31 δισεκατομμύρια δολάρια το 2018. Η Έρευνα Καταναλωτών του Συμβουλίου για την Υπεύθυνη Διατροφή το 2019 για τα Συμπληρώματα Διατροφής διαπίστωσε ότι το 77% των Αμερικανών χρησιμοποιούν τακτικά συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Οι Αμερικανοί μεταξύ 35 και 54…