Comments on: 24 λόγοι να ΜΗΝ κάνετε άρσεις θανάτου και καθιίσματα με μπάρα https://rawmadstrength.com/24-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1/ Insist. Perfect. Dominate! Tue, 24 Jan 2017 11:26:14 +0000 hourly 1 By: embrance https://rawmadstrength.com/24-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1/#comment-67 Tue, 24 Jan 2017 11:26:14 +0000 https://rawmadstrength.com/?p=10891#comment-67 In reply to George.

Πρέσα ποδιών και λοιπές ασκήσεις από το ασκησιολόγιο του βιβλίου. Εναλλακτικά,ρώτα στο forum για ιδέες.

]]> By: George https://rawmadstrength.com/24-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1/#comment-58 Tue, 17 Jan 2017 13:55:25 +0000 https://rawmadstrength.com/?p=10891#comment-58 Σε περίπτωση που υπαρχει σοβαρό προβλημα στη μέση, το οποίο δεν επιτρέπει την εκτέλεση καθισμάτων με μπάρα και αρσεων θανάτου τι θα προτείνατε σαν μια καλη εναλλακτική. Το site ειναι πολυ καλο by the way!

]]>