Το bodybuilding δεν είναι ένα άθλημα (και όμως!!).

Είναι ένας διαγωνισμός ομορφιάς στον οποίο οι άντρες (κατά βάση) διαγωνίζονται φορώντας εσώρουχά – μαγιό μπροστά σε κριτές, των οποίων η δουλειά είναι να καθορίσουν ποιος είναι ο πιο αισθητικός ,πιο μυώδεις και εν τέλι πιο εμφανίσιμος σαν σύνολο. Σύμφωνα με τους αρχικούς κανόνες, ο τύπος με το καλύτερο σώμα κερδίζει. Τα κριτήρια είναι τα…

Cardarine (GW-501516)

Τι είναι: Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα! Το GW-501516 (ή Cardarine) αναπτύχθηκε στη δεκαετία του 1990 σαν φάρμακο που θα βοηθούσε να σταματήσει ο σχηματισμός όγκων στον ιστό του παχέος εντέρου, του προστάτη και του μαστού. Μόλις άρχισε η έρευνα, άρχισε να τραβάει την προσοχή μέσα στους κύκλους…

Raw Mad Strength Training Systems – Rest so I can Pause

Ποιος μαλάκας σκέφτηκε ότι ο προγραμματισμός της προπόνησης σας πρέπει ντε και καλά να σχεδιάζετε με βάση έναν κύκλο 7 ημερών? Πραγματικά όμως! Γενικές πληροφορίες: Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα! Κύριος στόχος: Αύξηση μυική μάζας Είδος προπόνησης: Push/Pull/Legs, διαχωρισμού Επίπεδο: Μεσαίο (1,5+ χρόνο γυμναστικής) Διάρκεια: 8 εβδομάδες Ημέρες…

Η επιστροφή του Βασιλιά : Κρατώντας τον ανδρισμό ακέραιο.

Ένα κομμάτι από το βιβλίο που γράφω αυτόν τον καιρό. Σιγά σιγά. Σήμερα θα σας διδάξω κάτι σημαντικό μα οι πιο πολλοί θα το ξεχάσετε. Θα το ξεχάσετε και αυτό θα ξεχάσει εσάς. Θα το ξεχάσετε γιατί δεν έχετε βαθειά ριζωμένη αυτοεκτίμηση – πείτε ένα ευχαριστώ στις μανάδες σας για αυτό. Απόκτησε  το νέο ebook…

9 χρόνια full body : ένας δρόμος από ιδρώτα και σίδερα – Μέρος2ο

-Παίρνεις φαρμακάκι ε? -…όχι…? -Ναι αλλά κανεις λίγο από όλα και πριζεσε. Έχεις ανέβει πολύ τελευταία,και σε δύναμη και όγκο. -Παίρνω κάτι που τελιώνη σε -ίνη. -Ινσουλίνη? -Όχι, ΠΡΩΚΤΙΝΗ! Κάπως έτσι κυλάει η ζωή ήρεμα στο γυμναστήριο. Εγώ στον κόσμο μου, οι άλλοι στον δικό τους κάνοντας το κλασσικό 3 ασκήσεις , 3 σετ, 3…