Raw Mad Strength Training Systems – Fast & Simple

Πολύ καλό και δοκιμασμένο πρόγραμμα,για όσους έχουν περιορισμένο χρόνο για γυμναστική αλλά θέλουν να επωφεληθούν από το να βελτιώσουν το σώμα τους.Έχοντας 4 ασκήσεις μόνο

Read More »

Raw Mad Strength Training Systems – The Leg Sledgehammer

Πρόγραμμα φτιαγμένο ειδικά για γυναίκες,που μπορεί μεν να χρησιμοποιηθεί από άντρες με μερικές παραλλαγές όμως. Μαζί με το Butt Builder θα έχετε εγγυημένα αποτελέσματα και

Read More »