Επεισόδιο #43(+0,5) : Χύμα σκέψεις,dexa scan και οι επόμενοι τρεις μήνες!
12/01/2020
Μία πρόποση για εμενα. Απο εμένα. Γιατι ΜΠΟΡΩ.
Επεισόδιο #43 – Μέρος 3ο: GreySkull & Starting Strength με Μέγα Θεόδωρο και Γ. Κολοφωτιά
06/01/2020
#qaa #powerlifting #sondsofodin #rawmadstrength #GreySkull # StartingStrength Like και Share ρε!!!! Για άμεση επικοινωνία: embrance@gmail.com / embrance@protonmail.com **Νέο site με έρευνες πάνω σε θέματα διατροφής
Επεισόδιο #43 – Μέρος 2ο: Q&A με Μέγα Θεόδωρο και Γ. Κολοφωτιά (Sons of Odin)
05/01/2020
#qaa #powerlifting #sondsofodin #rawmadstrength Like και Share ρε!!!! Για άμεση επικοινωνία: embrance@gmail.com / embrance@protonmail.com **Νέο site με έρευνες πάνω σε θέματα διατροφής και γυμναστικής** https://bodybuildingevolved.gr
Επεισόδιο #43 – Μέρος 1ο: Q&A με Μέγα Θεόδωρο και Γ. Κολοφωτιά (Sons of Odin)
05/01/2020
#qaa #powerlifting #sondsofodin #rawmadstrength Θα είναι τεράστιο,οπότε πάλι θα το σπάσουμε σε κομμάτια! 🙂 Like και Share ρε!!!! Δωρεάν ebook 70 σελίδων με πλήρες πρόγραμμα
Raw Mad Strength Training Systems – Buster Complexes v2
03/01/2020
“Οι προπονήσεις μας δεν είναι πάντα κάτι εύκολο ή ακριβώς ευχάριστο. Περιμένουμε συνεχόμενη πρόοδο και όμως κολλάμε,τα κιλά γίνονται ασήκωτα και απογοητευόμαστε.” Αυτή ήταν η
Επεισόδιο #42: No motivation,the best motivation!
23/12/2019
#no #best #motivation Για άμεση επικοινωνία: embrance@gmail.com / embrance@protonmail.com **Νέο site με έρευνες πάνω σε θέματα διατροφής και γυμναστικής** https://bodybuildingevolved.gr Subscribe here: https://www.youtube.com/channel/UChrUcs7DwhFHdJjKeI2nv3Q Δωρεάν ebook
Επεισόδιο #41: σετ μέχρι αποτυχία – μία αποτυχία από μόνο του.
20/12/2019
#failure #set #training Για άμεση επικοινωνία: embrance@gmail.com / embrance@protonmail.com **Νέο site με έρευνες πάνω σε θέματα διατροφής και γυμναστικής** https://bodybuildingevolved.gr Subscribe here: https://www.youtube.com/channel/UChrUcs7DwhFHdJjKeI2nv3Q Δωρεάν ebook
Επεισόδιο #40 : Fasted training (ναι ή ου?)
07/12/2019
#προπόνηση #Fasted #training Για άμεση επικοινωνία: embrance@gmail.com / embrance@protonmail.com **Νέο site με έρευνες πάνω σε θέματα διατροφής και γυμναστικής** https://bodybuildingevolved.gr Subscribe here: https://www.youtube.com/channel/UChrUcs7DwhFHdJjKeI2nv3Q Δωρεάν ebook
Επεισόδιο #39: full body… ΚΆΘΕ ΜΕΡΑ?
28/11/2019
#προπόνηση #κάθε #μερα #fullbody Για άμεση επικοινωνία: embrance@gmail.com / embrance@protonmail.com **Νέο site με έρευνες πάνω σε θέματα διατροφής και γυμναστικής** https://bodybuildingevolved.gr Subscribe here: https://www.youtube.com/channel/UChrUcs7DwhFHdJjKeI2nv3Q Δωρεάν
