Raw Mad Strength Training Systems – Buster Complexes v2

“Οι προπονήσεις μας δεν είναι πάντα κάτι εύκολο ή ακριβώς ευχάριστο. Περιμένουμε συνεχόμενη πρόοδο και όμως κολλάμε,τα κιλά γίνονται ασήκωτα και απογοητευόμαστε.” Αυτή ήταν η

Read More »

Επεισόδιο #42: No motivation,the best motivation!

#no #best #motivation Για άμεση επικοινωνία: embrance@gmail.com / embrance@protonmail.com **Νέο site με έρευνες πάνω σε θέματα διατροφής και γυμναστικής** https://bodybuildingevolved.gr Subscribe here: https://www.youtube.com/channel/UChrUcs7DwhFHdJjKeI2nv3Q Δωρεάν ebook

Read More »

Επεισόδιο #40 : Fasted training (ναι ή ου?)

#προπόνηση #Fasted #training Για άμεση επικοινωνία: embrance@gmail.com / embrance@protonmail.com **Νέο site με έρευνες πάνω σε θέματα διατροφής και γυμναστικής** https://bodybuildingevolved.gr Subscribe here: https://www.youtube.com/channel/UChrUcs7DwhFHdJjKeI2nv3Q Δωρεάν ebook

Read More »

Επεισόδιο #39: full body… ΚΆΘΕ ΜΕΡΑ?

#προπόνηση #κάθε #μερα #fullbody Για άμεση επικοινωνία: embrance@gmail.com / embrance@protonmail.com **Νέο site με έρευνες πάνω σε θέματα διατροφής και γυμναστικής** https://bodybuildingevolved.gr Subscribe here: https://www.youtube.com/channel/UChrUcs7DwhFHdJjKeI2nv3Q Δωρεάν

Read More »