Επεισόδιο #34: muscle mind connection ή muscle mind confusion?
#muscle #mind #connection #confusion Για άμεση επικοινωνία: embrance@gmail.com / embrance@protonmail.com **Νέο site με έρευνες πάνω…
(Συνέχεια)
Επεισόδιο #33: Flat/Incline/Decline Bench Press…και ιστορίες για αγρίους!
#Incline #Decline #benchpress Για άμεση επικοινωνία: embrance@gmail.com / embrance@protonmail.com **Νέο site με έρευνες πάνω σε…
Επεισόδιο #32: Ένα κάθισμα είναι απλά… Ενα κάθισμα!
#ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ #ΜΠΑΡΑ Για άμεση επικοινωνία: embrance@gmail.com / embrance@protonmail.com **Νέο site με έρευνες πάνω σε θέματα…
Επεισόδιο #31: Εμπειρίες ζωής και μαθήματα κάτω από την μπάρα – Ένα οδοιπορικό #1
#Εμπειρίες #ζωής #μπάρα #μαθήματα Για άμεση επικοινωνία: embrance@gmail.com / embrance@protonmail.com **Νέο site με έρευνες πάνω…
Η ερώτηση του ενός εκατομμυρίου : πόσο καιρό χρειάζομαι για να αποκτήσω κοιλιακούς?
Αν μπεις σε ένα οποιοδήποτε ελληνικό αλλά και ξένο forum θα παρατηρήσεις ότι πολύ μεγάλο…
Συνολικός όγκος προπόνησης: Το κάνεις λάθος πίθηκε!
Τόσο απλό! Η μέθοδος προπόνησης 10Χ10 με μεγάλο όγκο (GVT –German Volume Training) είναι ένα…
