Raw Mad Strength Training Systems – The Dinosaur Principle
Ενδεικτική προπόνηση τύπου Powerbuilding (αρχές bodybuilding συν βάσεις από powerlifting), 3 ημερών και υψηλής έντασης.…
Επεισόδιο #1 : Το bodybuilding ΔΕΝ είναι άθλημα & τα ξεκωλα των Social Media
Please enable JavaScript LinkEmbedCopy and paste this HTML code into your webpage to embed.
Raw Mad Strength Training Systems – Ballistic Bodybuilding Revamped
Μια νεότερη εκδοχή του γνωστού προγράμματος μου με ίδια λογική, μινιμαλίστικη προσέγγιση και υψηλή συχνότητα!…
Άρσεις θανάτου : 5 Μύθοι & πραγματικότητες
Άρσεις θανάτου, μία άσκηση που όλοι αγαπάνε να μισούν και άλλοι πάλι ορκίζονται σε αυτήν…
Σκληρές αλήθειες για το Bodybuilding – Μέρος 2ο
Επιστρέφουμε ακόμη πιο δυναμικά με επιπλέον αλήθειες για τον χώρο του fitness και της μυικής…
Raw Mad Strength Training Systems – Steel Body
Το πρόγραμμα αυτό είναι μια εξέλιξη του Raw Mad Strength Training Systems – Iron Body,Iron Mind. με…
Σκληρές αλήθειες για το Bodybuilding – Μέρος 1ο
Δεν θα γίνεις ποτέ τεράστιος και “κομμάτια” σαν φυσικός αθλητής. Σαν φυσικός αθλητής έχεις αρκετά…
5 καλοί λόγοι για να μην πάρεις αναβολικά ΠΟΤΕ!
Κάθε δράση έχει και μία αντίδραση,φέρνοντας στο τέλος μια αναγκαστική στιγμή αλήθειας. Προσωπικά έχω περάσει…
Η εξέλιξη ενός bodybuilder:5 βήματα για μια επιτυχημένη πορεία!
Τα ποιο πολλά άρθρα εκεί έξω θα σας πουν πως να γίνεται τεράστιοι,μυώδεις,κομμάτια και όλα…