Γιαννης asked 4 years ago
Το αναβολικο παράθυρο  στα 45 λεπτα μετα το Gym ειναι μύθος  η πραγματικότητα?  Πρεπει να φαω μετα το Gym άμεσος  η μπορω να φαω και μετα απο 2 ωρες?
1 Answers
embrance Staff answered 4 years ago
Και ναι,και οχι.Δεν ειναι τοσο τρομακτικο οσο λενε και οτι θα πεθανεις αν δεν φας,αλλα σαφως και το σωμα αποροφα πιο γρηγορα/μεταβολιζει πιο αμεσα οτι του δωσεις.