Γιαννης asked 4 years ago
Δεν μπορω να καταλαβω στο επεισόδιο 11 λες για τις γκομενες οτι προπονιουντε συνέχεια καθε μερα και να κανουμε το ιδιο αν κανουμε το ιδιο τοτε που πανε οι μερες αναρωσεις αν χτυπαω συνεχεια τους μυς....
1 Answers
embrance Staff answered 4 years ago
Αυτο λεγεται active recovery.