Ερωτήσεις/Απαντήσεις (Forum) › Category: Βοήθεια & συμβουλές σε αρχάριους › Επεισόδιο#11
0 Vote Up Vote Down
Γιαννης asked 4 years ago
Δεν μπορω να καταλαβω στο επεισόδιο 11 λες για τις γκομενες οτι προπονιουντε συνέχεια καθε μερα και να κανουμε το ιδιο αν κανουμε το ιδιο τοτε που πανε οι μερες αναρωσεις αν χτυπαω συνεχεια τους μυς....
1 Answers
0 Vote Up Vote Down
embrance Staff answered 4 years ago
Αυτο λεγεται active recovery.