Δεν μπορω να καταλαβω στο επεισόδιο 11 λες για τις γκομενες οτι προπονιουντε συνέχεια καθε μερα και να κανουμε το ιδιο αν κανουμε το ιδιο τοτε που πανε οι μερες αναρωσεις αν χτυπαω συνεχεια τους μυς….
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
1 Answers
Αυτο λεγεται active recovery.
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
Please login or Register to submit your answer