Θοδωρής asked 2 years ago
Καλησπέρα μέγα,πως θα πρέπει να προγραμματίσουμε την θερμιδική πρόσληψη όταν κάνουμε full body workout.Κάθε μέρα πρέπει να τρώμε της ίδιες θερμίδες ?
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
1 Answers
embrance Staff answered 2 years ago
Τις μερες εκεινες θα δειτε εκ των πραγματων μεγαλη πεινα. ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΗ. Οποτε κανα πιατο παραπανω η 200γρμ εξτρα κρεας ειναι καλα.(δυο καλαμακια χοιρινα). Δεν ειναι αναγκη να πατε στα +1000 θερμιδες…
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
Please login or Register to submit your answer
