Θοδωρής asked 2 years ago

Καλησπέρα μέγα,πως θα πρέπει να προγραμματίσουμε την θερμιδική πρόσληψη όταν κάνουμε full body workout.Κάθε μέρα πρέπει να τρώμε της ίδιες θερμίδες ?

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
1 Answers
embrance Staff answered 2 years ago

Τις μερες εκεινες θα δειτε εκ των πραγματων μεγαλη πεινα. ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΗ. Οποτε κανα πιατο παραπανω η 200γρμ εξτρα κρεας ειναι καλα.(δυο καλαμακια χοιρινα). Δεν ειναι αναγκη να πατε στα +1000 θερμιδες…

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email