gene7 asked 1 year ago

Καλησπέρα , κάνω εδώ και αρκετό καιρό το full body του steve reeves αλλα θέλω να αυξήσω και την δύναμη μου στις βασικές ασκήσεις και σκέφτομαι να προσθέσω και μια μέρα που να κάνω τις τρεις βασικές ασκήσεις. Δηλαδή να κάνω τις τρεις μέρες του προγράμματος κανονικά και μια Τετάρτη μέρα να κάνω για δύναμη αυτες τι; τρεις ασκήσεις, πιστεύεις οτι είναι καλη ιδέα;

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
1 Answers
embrance Staff answered 1 year ago

ειναι καλη ιδε ανα ρωτας μια φορα.φλωρε.

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email