gene7 asked 3 years ago
Καλησπέρα , κάνω εδώ και αρκετό καιρό το full body του steve reeves αλλα θέλω να αυξήσω και την δύναμη μου στις βασικές ασκήσεις και σκέφτομαι να προσθέσω και μια μέρα που να κάνω τις τρεις βασικές ασκήσεις. Δηλαδή να κάνω τις τρεις μέρες του προγράμματος κανονικά και μια Τετάρτη μέρα να κάνω για δύναμη αυτες τι; τρεις ασκήσεις, πιστεύεις οτι είναι καλη ιδέα;
1 Answers
embrance Staff answered 3 years ago
ειναι καλη ιδε ανα ρωτας μια φορα.φλωρε.