Μέγιστε καλημέρα!!Για μυική σκληράδα, σε φυσικό αθλητή (όσο είναι δυνατή αυτή και αν βγάλουμε τη γενετική δέρματος από την εξίσωση) διατροφικά ( υψηλούς ή χαμηλούς υδατάνθρακες) και προπονητικά (supersets/ dropsets και ένταση πρόπόνησης) τι θα πρότεινες??

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
1 Answers
embrance Staff answered 1 year ago

Ειναι τεραστιο θεμα συζητησεις.Κυκλικο υδ. θα προτεινα.

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email