• Να γράφετε στην σωστή κατηγορία.
  • Να είστε ευγενικοί.
  • Όποιος γράψει Greeklish,τον παίρνει.
  • Η εγγραφή δεν είναι υποχρεωτική αλλά με λογαριασμό στο Facebook/Google γίνεται μέσα σε δευτερόλεπτα!
  • Απαγορεύονται οι εξυπνάδες.
  • Οι ερωτήσεις πρώτα περνάνε από έγκριση. (Ζώα που κάνετε post 2 και 3 φορές την ίδια ερώτηση,μάθετε ελληνικά.)
  • Αν δεν γουστάρετε , πάρτε δρόμο!

 

Ερωτήσεις/Απαντήσεις (Forum)Category: Γυμναστική
Filter:AllOpenResolvedClosedUnanswered
Πόδια, γάμπες: Επαναλήψεις
Answeredembrance answered 24 hours ago • 
3 views1 answers0 votes
προγραμμα push-pull-legs του site
Answeredembrance answered 24 hours ago • 
3 views1 answers0 votes
Deadlift
OpenDimitris Nikolopoulos asked 4 days ago • 
2 views0 answers0 votes
Προπόνηση μετά απο αποχή…
Answeredembrance answered 4 weeks ago • 
5 views1 answers0 votes
γκολντεν σιξ και αρσεις
Openargiros asked 3 months ago • 
7 views0 answers0 votes
Volumize success
OpenΘεόδωρος asked 3 months ago • 
7 views0 answers0 votes
Πρόγραμμα δύναμης
Answeredembrance answered 3 months ago • 
6 views1 answers0 votes
Μετα τα 40
Answeredembrance answered 4 months ago • 
4 views1 answers0 votes
Αντικατασταση βασικων ασκησεων
Answeredembrance answered 4 months ago • 
6 views1 answers0 votes
Προπόνηση
Answeredembrance answered 4 months ago • 
4 views1 answers0 votes
Arnolds Golden six
Answeredembrance answered 4 months ago • 
3 views1 answers0 votes
Conjucate method
ClosedTolis asked 5 months ago • 
2 views0 answers0 votes
upper lower minimalist
Closedembrance answered 5 months ago • 
4 views1 answers0 votes
γυμναστικη
Closedembrance answered 8 months ago • 
582 views1 answers0 votes