• Να γράφετε στην σωστή κατηγορία.
  • Να είστε ευγενικοί.
  • Όποιος γράψει Greeklish,τον παίρνει.
  • Η εγγραφή δεν είναι υποχρεωτική αλλά με λογαριασμό στο Facebook/Google γίνεται μέσα σε δευτερόλεπτα!
  • Απαγορεύονται οι εξυπνάδες.
  • Οι ερωτήσεις πρώτα περνάνε από έγκριση. (Ζώα που κάνετε post 2 και 3 φορές την ίδια ερώτηση,μάθετε ελληνικά.)
  • Αν δεν γουστάρετε , πάρτε δρόμο!

 

Ερωτήσεις/Απαντήσεις (Forum)Category: Γυμναστική
Filter:AllOpenResolvedClosedUnanswered
Full body
AnsweredAlexandors answered 1 day ago • 
7 views2 answers0 votes
Ποιο προγραμμα προτεινεις?
Answeredembrance answered 1 week ago • 
3 views1 answers0 votes
Εναλλαγή ασκήσεων
Answeredembrance answered 3 weeks ago • 
6 views1 answers0 votes
τρεις φορες τη βδομάδα full body
Answeredembrance answered 2 months ago • 
8 views1 answers0 votes
E-book programm
Answeredembrance answered 2 months ago • 
7 views1 answers0 votes
επαναληψεις
Answeredembrance answered 2 months ago • 
9 views1 answers0 votes
Upper lower και push pull
Answeredembrance answered 2 months ago • 
6 views1 answers0 votes
Train to failure or not
Answeredembrance answered 2 months ago • 
6 views1 answers0 votes
επιλογη προγραμματος
OpenXristos Xalkidis asked 2 months ago • 
6 views0 answers0 votes
2ημερο φουλ μποντι
Answeredembrance answered 3 months ago • 
13 views1 answers0 votes
Πόδια, γάμπες: Επαναλήψεις
Closedembrance answered 5 months ago • 
9 views1 answers0 votes
προγραμμα push-pull-legs του site
Closedembrance answered 5 months ago • 
10 views1 answers0 votes
Deadlift
ClosedDimitris Nikolopoulos asked 5 months ago • 
23 views0 answers0 votes
Προπόνηση μετά απο αποχή…
Closedembrance answered 6 months ago • 
10 views1 answers0 votes