chris asked 3 years ago
Θοδωρή καλησπέρα ,δεν είμαι από αυτούς που βαράνε ασύστολες έλξεις λόγω κούρασης στην 6 - 7η ψοφάω . Υπάρχει κάποια άλλη άσκηση το ίδιο αποτελεσματική ?
1 Answers
embrance Staff answered 3 years ago
Μπα οχι.Ασε που δεν ξερω κανεναν να βαραει ελξεις ασυστολα. Εγω  εκανα καποτε 8,μετα πηγα 10 και εφτασα μεχρι 13. Οι πιο πολλοι εκει κανουν...4-8. Απλα κανε επιπλεον σετ.