Ερωτήσεις/Απαντήσεις (Forum)Category: Γυμναστικήγκολντεν σιξ και αρσεις
argiros asked 1 year ago

εκαλησπερα μεγα θωσωρε…ειχα γραψει και στο φορουμ παλιοτερα οτι ακολουθουσα το γκολντεν σιξ!μερικες φορες οταν τελιωνα το προγραμα εκανα μια μονη επαναλιψη στις αρσεις να δω που βρισκεται η δυναμη μου…το αναφερω γιατι δεν εχει αρσεις θανατου το προγραμα του αρνολντ…επισης ανεφερες τις πιεσεις ομων με μπαρα και εγω εκανα τις κλασικες εμπροσθολαιμιες(στρατιωτικες) μηπως θα μπορουσα να κανω και τις οπισθολαιμιες?ευχαριστω εκ των προτερων

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email