Ιωάννης asked 2 years ago
Γειά σου Θεόδωρε! θα ήθελα να σε ρωτήσω αν πιστευεις οτι ειναι καλύτερο να γυμνάζουμε μια μυική ομάδα με την ίδια άσκηση κάθε φορά, ή με διαφορετικές ασκήσεις? πχ αν κανω πλατη 3 φορές τη βδομάδα, να κανω και τις τρεις κωπηλατική με μπαρα, ή μια με μπαρα, μια με αλτήρα και μια έλξεις?
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
1 Answers
embrance Staff answered 2 years ago
Οσο πιο συχνα κάνεις κα΄τι τοσο πιο αποτελεσματικος εισαι σε αυτο.
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
Please login or Register to submit your answer
