alexandros asked 4 years ago
για καποιον που πηγαινει 6 ημερς γυμναστηριο εισαι ακομα και τοτε αρνητικος στο split προγραμμα?τι θα προτεινες?
1 Answers
embrance Staff answered 4 years ago
Οχι αρκει να κανει 2 φορες την καθε μυικη ομαδα.Αλλιως κανεις bor split και ειναι μαλκια. κανε μπαλετο.