alexandros asked 2 years ago

για καποιον που πηγαινει 6 ημερς γυμναστηριο εισαι ακομα και τοτε αρνητικος στο split προγραμμα?τι θα προτεινες?

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
1 Answers
embrance Staff answered 2 years ago

Οχι αρκει να κανει 2 φορες την καθε μυικη ομαδα.Αλλιως κανεις bor split και ειναι μαλκια.
κανε μπαλετο.

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email