Ερωτήσεις/Απαντήσεις (Forum)Category: Γυμναστικήπρογραμμα push-pull-legs του site
tasos asked 11 months ago

μεγα Θεοδωρε..γιατι νομιζω οτι στο προγραμμα του push-pull-legs στο site δεν χει ασκησεις για ωμους?ειναι τουμπανο καο θελω να το δοκιμασω…επισης θα μπορουσα να το κανω συνεχομενα του στυλ push-pull-legs-rest-push-pull-legs-rest κλπ η push-pull-rest-legs-push=rest-pull-legs κλπ?και καλα να σπασω σε 2 μερες ασκηση 1 μερα rest για ποιο χαλαρουιτα…θενκς

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
1 Answers
embrance Staff answered 11 months ago

1)Επειδη δεν με ακουτε και μου πριοζετε τα παπαρι ακαθε φορα,βαλε και ωμους.αλλα δεν ειναι δικο μουπρογραμμα αυτο,ειναι δικο σου. 2)Μπορεις να το κανεις επ απειρον.

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email