Πόδια, γάμπες: Επαναλήψεις

Μέγα, πιστεύεις ότι τα πόδια και οι γάμπες χρειάζονται περισσότερες επαναλήψεις από τις άλλες μυϊκές ομάδες;

Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

1 Answers

embrance Staff answered 2 years ago

Τα ποδια και οι γαμπες ειναι απο τις μυικε ςομαδες (οπως και η πλατη)που πρακτικα ΟΤΙ και να κανεις θα λειτουργησει.

Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!