Ερωτήσεις/Απαντήσεις (Forum)Category: ΓυμναστικήΠόδια, γάμπες: Επαναλήψεις
Dimitris Nikolopoulos asked 11 months ago

Μέγα, πιστεύεις ότι τα πόδια και οι γάμπες χρειάζονται περισσότερες επαναλήψεις από τις άλλες μυϊκές ομάδες;

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
1 Answers
embrance Staff answered 11 months ago

Τα ποδια και οι γαμπες ειναι απο τις μυικε ςομαδες (οπως και η πλατη)που πρακτικα ΟΤΙ και να κανεις θα λειτουργησει.

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email