Γιωργος asked 2 years ago

Θοδωρη ποσα σετ χρειαζομαστε ανα μυικη ομαδα την εβδομαδα με σκοπο τη μυικη αναπτυξη ? (επαναληψεις 6-12 στις περισσοτερες ασκησεις)

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
1 Answers
embrance Staff answered 2 years ago

Το εχω αναφερει στο προηγουμενο η προ-προηγουμενο βιντεο μου. Ψαξε και θα το βρεις.
Θα κανω μια μια εκτενή αναφορα καποια στιγμη.

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email