Ερωτήσεις/Απαντήσεις (Forum)Category: Γυμναστικήτρεις φορες τη βδομάδα full body

Γεια σου Μέγα Θεόδωρε.
Είμαι 25 ετών και έκανα πιο παλιά γυμναστήριο και πυγμαχία αλλά έχω τώρα 2 χρόνια αποχή και σκέφτομαι να ξαναξεκινήσω.
Λόγω δουλειάς και σπουδών δεν προλαβαίνω πάνω από τρεις φορές τη βδομάδα να πηγαίνω γυμναστήριο ( για full body ). Πίιστεύεις είναι αρκετό για να έχω μια καλή μυική ανάπτυξη σε βάθος ενός χρόνου ή χρειάζεται περισσότερη συχνότητα μυικού ερεθίσματος ? 

Print Friendly, PDF & Email

Post comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

1 Answers
embrance Staff answered 4 weeks ago

Ακομη και 3 φορες απο μιση ωρα την εβδομαδα γτανουν. Παραξενο μεν αλλα ετσι ειναι. Ερεθιοσμα θες να δωσιες,τιποτα αλλο.

Print Friendly, PDF & Email

Post comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Your Answer

Accepted file types: txt, jpg, pdf

Add another file