Γιώργος asked 22 hours ago

Καλησπέρα και πολλά συγχαρητήρια για το site και στην προσπάθεια να ενημερωθούν σωστά οι φυσικοί αθλητές στο κομμάτι της προπόνησης .Με την σειρά μου και εγώ θέλω να ρωτήσω αν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος που στο arnold golden six δεν υπάρχει άσκηση απομόνωσης για τον τρικέφαλο.Θα υπήρχε κάποιο πρόβλημα αν προσθέσω μία άσκηση για 3 σετ η δεν πρέπει λόγο του οτι εχω κάνει 2 πιέσεις πιο πριν(bench press ,overhead press).Ευχαριστώ πολύ

Print Friendly, PDF & Email

Post comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

1 Answers
embrance Staff answered 4 hours ago

Απαντησες μονος σου με το τελευταιο κομματι της παραγραφου σου. Μην αυτοσχεδιαζεις.

Print Friendly, PDF & Email

Post comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Your Answer

Accepted file types: txt, jpg, pdf

Add another file