ΘΑΝΟΣ asked 4 years ago
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ..ΠΟΤΕ ΑΝΕΒΑΖΟΥΜΕ ΚΙΛΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΤΟΣ ΕΚΕΙ πΟΥ ΛΕΕΙ ΑΝΑ 3 σετ;
Δηλαδη ξεκινησα χθες πρωτη μερα στη δευτερη ροονηση θα ανεβασω κιλα η μπορω να παω απο την δευτερη βδομαδα στην αυξηση;;
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
1 Answers
embrance Staff answered 4 years ago
1)μην γραφεις κεφαλαια.
2)Μην κανεις 4 φορες την ιδια ερωτηση.
3)Μαθε να διαβαζεις τους κανονες.
4)Ναι.Κανε το ετσι.
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
Please login or Register to submit your answer
