Καλησπέρα Μέγα!Γνωρίζεις ή μηπως εχεις δοκιμασει το συγκεκριμενο προγραμμα δυναμης;Η βασικη του μεθοδολογια απ\’οτι καταλαβα ειναι οι 3 βασικες ασκησεις (sqyats,deadlifts,bench) και καποια accessories..Αξιζει για αναπτυξη δυναμης και παραλληλα μυικου ογκου;
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
1 Answers
Ναι αξιζει.Ο τυπος ξερει τι του γινεται.
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
Please login or Register to submit your answer