Τρυφων asked 2 months ago

Καλησπέρα Θοδωρη…ασχολούμαι με το κροσφιτ εδώ και 7-8 μήνες.έχουν ανεβεί οι προπονήσεις μου από τις 2-3 πλέον στις 4-5 και βλέπω ότι μπορώ να ανεβάσω κ άλλο τον όγκο της προπόνησης.ποιο από τα προγράμματα σου θα πρότεινες να δουλεύω πριν ή μετά την προπόνηση μ;

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email

Post comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

1 Answers
embrance Staff answered 2 months ago

Κανενα. Τα προγραμματα μου δεν συνμδιαζοντε με κροσφιτ,οχι με τον τροπο που νομιζουν οι πιο πολλοι.

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email

Post comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Your Answer

Accepted file types: txt, jpg, pdf

Add another file