Τρυφων asked 10 months ago

Καλησπέρα Θοδωρη…ασχολούμαι με το κροσφιτ εδώ και 7-8 μήνες.έχουν ανεβεί οι προπονήσεις μου από τις 2-3 πλέον στις 4-5 και βλέπω ότι μπορώ να ανεβάσω κ άλλο τον όγκο της προπόνησης.ποιο από τα προγράμματα σου θα πρότεινες να δουλεύω πριν ή μετά την προπόνηση μ;

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
1 Answers
embrance Staff answered 10 months ago

Κανενα. Τα προγραμματα μου δεν συνμδιαζοντε με κροσφιτ,οχι με τον τροπο που νομιζουν οι πιο πολλοι.

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email