Dimitris asked 5 years ago
Θεόδωρε πιστευεις πως καποιος μπορει να εχει σωματικη διαφορα με το προγραμμα powerbuilding(αυτο που κανεις το 4χ4 στις βασικες στην αρχη) οσο θα ειχε και με ενα προγραμμα bodybuilding οπως το raw mad strength training systems-Fast start full body A/B ?  
1 Answers
embrance Staff answered 5 years ago
Σαν αρχαριος θα εχεις αποτελεσμα με ολα. Και τα δυο ειναι καλες επιλογες αφου δεν ειναι τυχαια προγραμματα. Κανε οτι σε βολεψει πιο πολυ.