Ερωτήσεις/Απαντήσεις (Forum) › Category: Γυμναστική › raw mad strength training systems-full body hammer advanced
0 Vote Up Vote Down
Spyros Eleftheriou asked 4 years ago

Φιλέ στο πρόγραμμα raw mad strength training systems-full body hammer advanced οι ασκήσεις είναι super set ή τελειώνω όλα τα σετς της πρώτης άσκησης ξεκουράζομαι και μετρά αρχίζω την επόμενη άσκηση?

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
1 Answers
0 Vote Up Vote Down
embrance Staff answered 4 years ago

Τελειώνεις την μία άσκηση πρώτα και μετά πας στην επόμενη.

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email