Ερωτήσεις/Απαντήσεις (Forum)Category: ΓυμναστικήRaw Mad Strength Training Systems – Steel Body
Mene asked 3 years ago

Οι ασκησεις ειναι σουπερσετς?

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
1 Answers
embrance Staff answered 3 years ago

Καλησπερα φιλε.Οχι δεν ειναι. Πρωτα κανεις την μια ,ολοκληρώνεις τα 4 σετ και μετα την επομενη.
Το Α1,Α2 κτλ αναφεροντε απλα στην ιδια μυικη ομάδα.

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email