ViKing94 asked 2 years ago

Καλημερα σας
Σε προγραμμα προπονησης 2 ημερων μπορω να χρησιμοποιησω rpe scale σε πολυαρθρικες ασκησεις οπως σκουατ και αρσεις θανατου (γινονται σε διαφορετικη ημερα);Για να κανω προπονηση με βαση το rpe θα πρεπει να κανω μεγιστη μονη καθε φορα;Αν ναι ποσο μπορει να επηρεαστει το κνς απο αυτο;

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
1 Answers
embrance Staff answered 2 years ago

Εισαι τοσο εξυπνος η προχωρημένος για να χρησιμοποιήσεις rpe scale?
Μπα.
Και δεδομενου οτρι η ερωτηση σου δειχνει αυτο ακριβως,συν του οτι δεν βαζεις συγκεκριμενο πραδειγμα η ερωτημα (γιατι το αν μπορεις να χρησιμοποιησεις τετοια μεθοδο,ναι μπορεις.ΚΑΙ?),δεν μπω σε διαδικασια να απαντησω. Ωραιθα προσπαθεια για trolling.
Κλειδωμενο θεμα.

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email