Ερωτήσεις/Απαντήσεις (Forum) › Category: Γυμναστική › Squats or…not?
0 Vote Up Vote Down
Sotos asked 4 years ago
Είναι τα καθίσματα ο βασιλιας των ποδιών; Μπορεις κάνεις να φτιάξει αξιόλογα πόδια χωρίς αυτά και αν ναι πως; Συνέχισε την καλη δουλειά!
1 Answers
0 Vote Up Vote Down
embrance Staff answered 4 years ago
Σαν ασκηση ειναι μακραν η πιο αποτελεσματικη για χτισιμο ποδιων. Μπορεις να κανεις γαματα ποδια χωρις αυτα? ΝΑΙ. Ειναι εξυπνο να τα αποφυγεις τελειως? ΟΧΙ.