Θεόδωρε καλησπέρα.
Μεταξύ upper lower και push pull αλλά με την εξής προσέγγιση το δεύτερο, την μέρα του push και squat μαζί και την μέρα του pull άρσεις θανάτου και Stiff-Legged Deadlift ,τι να επιλέξω?
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
1 Answers
Προτιμησεις ειναι αυτες. Εγω θα σου πω? Εγω θ εκανα και τα δυοπ :Ρ
Απόκτησε το νέο ebook του RawMadStrength!
Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!
Please login or Register to submit your answer