Ερωτήσεις/Απαντήσεις (Forum)Category: ΔιατροφήΔιατροφη για αυξηση μαζας με χαμηλο υδατανθρακα
Ανδρέας asked 1 year ago
Θεοδωρε καλησπερα.Μια τυπικη διατροφη για αυξηση μαζας με πχ 50%(υδατανθρακα),30%(πρωτεΐνη),20%(λιπος),μπορει να αντικατασταθει με περιπου 20%(υδατανθρακα),30%(πρωτεΐνη),50%(λιπος);
Αξιζει κατι τετοιο;Ευχαριστω!
1 Answers
embrance Staff answered 9 months ago
Ναι. Το βασικο σε ολες ειναι η πρωτεινη να ειναι επαρκεις οπως και οι θερμιδες.