Σάκης asked 3 years ago

Μεγα γκουρου Καλησπερα!! Αν μεσα στην κετωση 1 η 2 φορες την εβδομαδα φαμε ενα παγωτακι Χωρις Ζαχαρη που βγαζει 12γρ υδατανθρακα στο τεμαχιο θα μας πεταξει εκτος κετωσης??

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email
1 Answers
embrance Staff answered 3 years ago

Οχι. Γενικα προσπαθησε να εισαι σε κατω απο 40-30γρμ υδ. την ημερα και θα εισαι οκ.

Απόκτησε  το νέο ebook του RawMadStrength!

Άλλαξε την ζωή σου, κάνοντας λιγότερα,πετυχαίνοντας περισσότερα!

Print Friendly, PDF & Email