Ερωτήσεις/Απαντήσεις (Forum)Category: ΔιατροφήΚυκλικη κετονικη διαιτα
Αντρεας asked 4 years ago
Καλησπερα και συγχαρητήρια για την δουλεια σου.θελω να ρωτησω οτι εφοσον κανεις κετογονικη διαιτα την μερα που κανεις carb up δεν σε βγαζει απο την κετωση?και την επομενη μερα τρως μονο οταν σου ερθει η ορεξη να φας παλι τα κανονικα κετο φαγητα?Επισης αν μπορεις εξηγησε μου σε παρακαλω αυτο λειτουργρι θετικα η αρνητικα στην απωλεια λίπους?Κανω πρωτη φορα κετο ενω γυμναζομαι 12 χρονια κ εκανα την ιδια μαλακια ππυ κανουν κ οι αλλοι.υψηλη πρωτεινη χαμηλα λιπαρα χαμηλοι υδατανθρακες κ το μονο που καταφερνα ηταν να ημουν συνέχεια κουρασμενος κ πεινασμενος αλλα και δυστιχισμενος.απο τοτε που εβγαλες βιντεο για την κετο απελπισμενος πλεον ειπα να την ακολουθησω κ με παει πολυ καλα..απλα λιγα πραγματα για την επομενα μερα του του carb up για να μπορεσω ν συνεχισω μεσα στην κετο..σε ευχαριστω πολυ συνεχισε αυτο που κανεις..!
1 Answers
embrance Staff answered 4 years ago
Χωρις πολλα πολλα:4 μερες κετο,1 μετρα φορτωμα υδ. Και θα εισαι οκ.